Mūsu dzīves ritējums ir pakārtots darbam, ģimenei, dažādiem pasākumiem un miegam. Par pēdējo mēs domājam vismazāk, bet vai Tu zini kā treniņi ietekmē tavu miegu?
Tas, kurā diennakts laikā tu trenējies atstāj iespaidu uz tavu pašsajūtu un organismu vispār. Lai nemocītu savu ķermenim, paeksperimentē, kurā laikā tavi treniņi ir visefektīvākie un patīkamākie!
Lai uzzinātu ieteicamo treniņu laiku, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Astrologs Andris Račs aplūko zvaigžņu karti, lai analizētu pašreizējo drošības situāciju Latvijāby Sandra Vīgante
- Dzīve vienatnē pēc 60: kāpēc vīrieši biežāk meklē līdzās kādu, bet sievietes – izvēlas būt vienasby Rinalds Bergmanis
- “Tik netaisnīga izšķērdība!”: latviešu aktrise Zane Daudziņa skaļi pasaka, ko domā par Latvijas pensijāmby Laura Andersone